domingo, 28 de diciembre de 2014

Desayuno nutritivo

INGREDIENTES (1 persona)

Copos de arroz al gusto
4 nueces
1 cucharada de semillas de lino molidas
1 kiwi
Bayas de goji al gusto
Una taza de leche de almendras
Una cucharadita de cacao en polvo
Sirope de ágave para endulzar

PREPARACIÓN

En un bol de desayuno ponemos los copos de arroz, las nueces, el lino, el kiwi picadito y las bayas de goji. 

Calentamos la leche, mezclamos con el cacao, endulzamos con sirope de ágave y lo añadimos a nuestro bol. Los copos de arroz están un poco más duritos que, por ejemplo, los de avena. A nosotros nos gustan así, pero si los quieres más blanditos,déjalos un rato remojados en la leche :-)



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